Reverse Savasana - 俯臥姿放鬆練習

伸展位置:
...

By Nana的孕產與親子瑜珈

2012-05-22 04:26:22 有 3 人按讚

Reverse Savasana - 俯臥姿放鬆練習

伸展位置:
下背部

頸椎周圍的肌肉

穩定情緒

練習時間:
5-10分鐘/單邊(頭的轉向)

詳細內容:
http://mafina0720.pixnet.net/blog/post/45339241

Tags:

Nana的孕產與親子瑜珈

About author

連絡電話: 0963575320 藉著這個版面，跟大家分享我的瑜珈教學和練習。在美國指導無家可歸的流浪女人和身障學生練習的經驗，使我相信瑜珈練習不會受到身體條件的限制。透過我的專業訓練，我願意跟您一起努力來找到適合您的瑜珈練習。分享的內容包含:療癒瑜珈、嬰兒瑜珈、親子瑜珈

2007年開始教瑜珈，目前專注在孕婦芳療、產後修復瑜珈、順勢生產、嬰幼兒